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3.21樂動‧樂活‧樂人生
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「樂動‧樂活‧樂人生』唐氏綜合症人士健康生活分享會
唐氏人士比一般人有較多的健康問題，同時亦更早出現老化徵狀。是次分享會集合不同專家及學者分享實用健康資訊，包括唐氏人士在日常生活的常見困難及訓練需要、增強他們的身體活動量及增加體適能的方法、以及介紹唐氏人士常見疾病及養生穴位。
社會福利署副署長 （服務）黃國進先生蒞臨主禮。
香港賽馬會慈善事務總經理列浩然先生為大家致辭。
香港唐氏綜合症協會會長鄧愛嘉女士分享到：「希望透過今天的活動，幫助唐氏綜合症朋友及其照顧者之同時，亦藉此提升社會大眾對唐氏朋友的了解及關愛，協助他們建立可持續的健康生活模式，融入社區，一同活出快樂的人生！」
協會主席左偉興先生及唐氏會員雅賢頒發紀念品予三位分享嘉賓。
唐氏會員海釗及白普理家長資源中心中心主任黃婉怡姑娘擔任是次分享會司儀。
1) 唐氏人士生活技能訓練需要

東華學院醫療及健康科學學院副教授葉志剛博士分享生活技能需要對唐氏人士的重要性，以及建議的訓練方法；增加參與動機；培養習慣和訓練成功貼士等，減輕照顧者的照顧壓力，以及提高自我照顧的能力。
 
2) 加強唐氏人士體能訓練的重要性

香港大學運動中心健康及體能訓練主任梁達強先生分享最佳健康概念；運動對不同健康維度可能產生的影響；以及合適參與的運動等，從而提高對運動訓練的興趣，強健體魄。
3) 影相十式與唐氏人士常見疾病穴位保健

註冊中醫師林家揚博士分享透過輕鬆有趣的「影相十式」去讓大家認識不同的穴位，唐氏人士常見疾病穴位保健，以及養生之道等，從而提高唐氏朋友的情緒控制、提昇精神的靈活度和抵抗力。